“Por mucho tiempo pensé que el problema era mi fuerza de voluntad. Vivía con ansiedad, comía de más y nunca me sentía satisfecha. Hoy como porciones más pequeñas, sin culpa, y por primera vez siento que tengo el control de nuevo. Avancé más en semanas que en años intentando sola.”
Mi problema nunca fueron los antojos, era q yo servía platos gigantes 😅. Ahora dejo comida en el plato a veces!! nunca pensé q eso me iba a pasar jajaj. Se nota el cambio en las porciones.
No sé cómo explicarlo pero me lleno antes, como la mitad de lo q comía antes. No me duele la guata ni nada. Es como q mi cuerpo dice ya, suficiente. Pensé q era chamullo pero no.
Lo mejor es que no noes invasivo y me ayudo a ordenar mis comidas
yo soy terrible para las porciones, como mucho sobretodo en la noche 😩 pero con esto he bajado harto las porciones. si no tomo agua no se siente tanto eso si. pero bien, me ayuda caleta.
Me funcionó harto para la ansiedad. Antes llegaba a la casa y me comia TODO. ahora como normal. A veces ni termino el plato. No sé si es milagroso pero a mi me sirvió caleta.
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